logo
Populate the side area with widgets, images, navigation links and whatever else comes to your mind.
18 Northumberland Avenue, London, UK
(+44) 871.075.0336
ouroffice@vangard.com
Follow us
 

Période d’épidémie, source pour penser

Période d’épidémie, source pour penser

La vitalité est notre essence !

Elle est notre terrain, elle est notre nature, elle est notre force.

Si nous préservons notre vitalité, si nous en prenons soin, elle nous préserve à son tour des malaises et des maladies.

Cette période difficile d’épidémie est une source pour penser.

Bien entendu mes premières intentions vont à ceux qui sont malades, à ceux qui ont des proches malades, aux personnes confinées dans des endroits peu confortables, à celles qui n’ont pas les moyens de se protéger. Nous sommes nombreux à unir nos « bonnes ondes » pour les soutenir.

Cette période est une source pour penser.

Penser et comprendre enfin que la bonne santé est notre nature. Si nous suivons les conseils d’hygiène naturelle de vie, la santé est au rendez-vous.

Alors plus que jamais je vous propose de :

  • vous reposer, tenir la peur à distance, avoir confiance,
  • bouger … faire de l’exercice tous les jours (et oui, même au milieu du salon, même avec les enfants … d’ailleurs … ils vont adorer …) … si c’est possible, aller marcher
  • cultiver la joie en écoutant de la musique, des humoristes, en regardant un bon film, en jouant, en chantant,
  • manger le plus léger possible et bannir les laitages animaux et les céréales, privilégier les végétaux et les bonnes huiles, apporter des probiotiques naturels
  • limiter au maximum les sucres
  • drainer votre foie
  • ouvrir vos fenêtres et faire des respirations profondes
  • si vous aimez cela… méditer, écrire

Les consultations au cabinet sont bien entendu suspendues pour l’instant ; je consulte visioconnection ou par téléphone. N’hésitez pas, pour passer cette période ou pour tout autre motif : 06 52 67 20 78

Pas de commentaire

Poster un commentaire